الموضوع
:
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة ايجابية
عرض مشاركة واحدة
#
1
15 - 7 - 2019
الأوسمه
عضويتي
»
6
جيت فيذا
»
14 - 2 - 2019
آخر حضور
»
10 - 8 - 2019 (09:36 AM)
فترةالاقامة
»
1930يوم
النشاط اليومي
»
098
مواضيعي
»
418
الردود
»
1472
عددمشاركاتي
»
1890
تلقيت إعجاب
»
1
الاعجابات المرسلة
»
2 1
الاقامه
»
قطر
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
العمر
»
27 سنة
الحالة الاجتماعية
»
عزباء
المخالفات
»
0/0 (0)
تقييم المستوى
»
0
التقييم
»
مشروبى المفضل
»
الشوكولاته المفضله
»
قناتك المفضلة
»
ناديك المفضل
»
سيارتي المفضله
»
الوصول السريع
الأوسمة
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة ايجابية
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة ايجابية
حَتَّى يَكُونُ تَحَدُّثُكَ مَعَ الْذَآتِ ذُو قُوَّةِ إِيجَابِيَّةِ
1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية
سلبية كان لها تأثير عليك مثل:
- أنا إنسان خجول.
- أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.
- أنا ذاكرتي ضعيفة.
- أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور.
- أنا عصبي المزاج.
والأن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسالة السلبية
وألق بها بعيداً.
2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة
وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل:
- "أنا أستطيع الامتناع عن التدخين".
- "أنا أحب التحدث الى الناس".
- "أنا ذاكرتي قوية".
- "أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية".
3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة
واحتفظ بها معك دائماً.
4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسائل واحدة تلو الاخرى
الى أن تستوعبها جيداً.
5- ابدأ مرة اخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميق
اً واطرد اي توتر داخل جسمك.
اقرأ الرسالة الاولى عشر مرات بإحساس قوي،
أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.
6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقوله لنفسك
واحذر ماالذي تقوله للآخرين واحذر مايقوله الآخرون لك.
ولو لاحظت أية رسالة سلبية قم بألغائها بأن تقول
"الغي" وقم باستبدالها برسالة أخرى ايجابية.
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع
أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده
وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده
وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك
من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة:
" التكرار أساس المهارات" ...
لذلك عليك أن تثق فيما تقوله،
وأن تكرر دائماً لنفسك الرسائل إيجابية
فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك...
أنت تتحكم بحياتك، وتستطيع تحويل
حياتك الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.
وتذكر دائماً:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالأيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح،
وقدّر قيمة الحياة.
المصدر:
مملكة خواطر العشاق
- من قسم:
للمواضيع العامه
النادي المفضل :
الاهلي القطري
القسم المفضل :
الاقسام الثقافيه
نوع جوالي :
ايفون
زيارات الملف الشخصي :
3945
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 098 يوميا
MMS ~
اميرة قلبها
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اميرة قلبها
البحث عن كل مشاركات اميرة قلبها